Deporte es Salud vuelve esta semana para hablar sobre los problemas que puede causar el exceso de horas y sobreesfuerzos en el gimnasio. Se reflexionarán temas como las enfermedades y problemas que realizar ejercicio en exceso puede causar. Se habla también del problema de practicar el running sin haber estirado antes y después, así como de las consecuencias sobre su práctica excesiva.
Por último, se habla de experiencias cercanas y personales sobre los tópicos, y se darán consejos sobre lo que hay que hacer y no, tanto antes, como durante y después del ejercicio físico, además del camino correcto de progresión en el objetivo fitness.
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